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えのき氷ってどうなの？

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この前はなまるでえのき氷が紹介されてましたね。

最近よくいろんなメディアで見かけますが、

その効果はどうなんでしょうか？

原料きのこですから繊維質が豊富で便通よくなりそうな気はします。

おなかの弱い人には向いてないのかも。